Neopilates: uma descoberta que mexeu com meu corpo e alma

Eu nunca tinha ouvido falar sobre o Neopilates e nunca havia praticado o Pilates, imaginem o quanto eu me surpreendi com essa atividade que trabalha o corpo em vários aspectos.

O Neopilates é uma novidade, uma remodelagem do Pilates que está fazendo sucesso, inclusive entre as famosas. Depois de aceitar o convite da Assinatura Consultoria e do Up Studio Neopilates  entendi o porque de tamanho sucesso e interesse pela atividade. É uma experiência incrível, praticar Neopilates pareceu para mim uma redescoberta dos limites e desafios que o meu corpo pode ultrapassar. Eu nunca gostei de levar uma vida sedentária, porém as vezes priorizamos outras coisas e acabamos por nos esquecer que o nosso corpo precisa também de desafios,  exercícios e cuidados para que tudo fique em equilíbrio, para que corpo e alma estejam em perfeita sintonia.

Neopilates

Neopilates

Equipe Assinatura Consultoria e Up Studio

Equipe Assinatura Consultoria e Up Studio.

Blogueiras no Up Studio

 

 

Entenda o neopilates

 

Uma atividade que contribui com o corpo e a mente, que favorece a saúde da mulher, o Neopilates é uma aula que une exercício de pilates, com treinamento funcional e arte circense, um processo muito divertido e encantador que na maior parte do tempo nos faz esquecer as dores (chamada carinhosamente de ‘arte’ pela instrutora) e nos leva a superação.

Neopilates

Neopilates

Benefícios do Neopilates 

♥ É uma atividade que proporciona força, equilíbrio, velocidade, resistência, flexibilidade e coordenação;

♥ Propõe uma maneira divertida e desafiadora de se exercitar, o que cria um estímulo ainda maior para sairmos do sedentarismo;

♥ Não tem contra-indicações, pode ser feitos em todas as idades e também com gravidas já que existe um programa específico de acordo com o metabolismo da pessoa;

♥ Ajuda muito no emagrecimento;

♥Todos os procedimentos devem ser realizados com um profissional qualificado que irá te orientar para a conquista dos melhores resultados;

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O Up Studio Neopilates fica em Belo Horizonte  na Rua Doutor Plínio de Moraes, 758, Cidade Nova.

Fotos: Jeff Gomes Fotografias

Fotógrafo registra fotos de cães estilosos pelas ruas de NY

Como não amar as fotos de cães super fofos e cheios de atitude espalhadas por aí nos instagrans da vida? Após perceber que as pessoas gostavam de ver fotos de cães nas redes sociais o fotógrafo Elias Weiss Friedman com base na tendência dos blogs de street style que mostram os looks de fashionistas pelo mundo  criou o “The Dogist” para registrar os estilos dos cães que circulam nas ruas de Nova York.

Veja algumas fofuras abaixo:

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Confira mais fotos no The Dogist.

Fonte: MSN

A arte da maquiagem

Toda mulher, ao menos uma vez na vida provavelmente irá se render aos encantos da maquiagem. Sabemos bem que uma make bem feita tem o poder de realçar nossa beleza e isso é muito bom! Porém a maquiagem não é só aquela que conhecemos no nosso dia -a – dia (base, blush, rímel e batom) maquiagem é arte e existe muita gente com esse dom por aí.

Confiram abaixo a mágica da arte de uma israelense que transforma o centro do olho humano em tela:

arte no olho

 

Fonte: Catraca Livre.